Muito se podia falar do estado da economia no nosso pais a verdade é que a situação é tão lastimosa que nem sei por onde começar… Desde empresas a falir, aumento do desemprego, aumento dos impostos, do custo dos bens essenciais a conjuntura económica força a população a retrair-se e a poupar até no essencial. Nunca se viu o estado económico do país desta forma e existe até quem diga “que bons eram os tempos de Salazar em que a ditadura era regra mas não faltava pão na mesa à hora do jantar”. Não chegando a extremos mas sem amenizar a situação a verdade é que os cofres do estado para o qual todas a população contribui não chegam para todos os gastos que deveriam ser feitos e muito problema fica por solucionar. A educação, a saúde, a agricultura, a justiça, tudo tem ficado aquém do que o contribuinte necessita e a paciência começa a escassear no aglomerar de problemas a que estamos sujeitos todos os dias. Não se vê solução a vista e cada vez os problemas crescem mais. É certo que a crise que se abateu no pais é a nível mundial e que já foram criados esforços no sentido de diminuir o seu impacto na população mas a realidade é que esta é a que mais tem sentido os seus efeitos. O número de desempregados aumentou exponencialmente e é cada vez maior o número de famílias que têm de recorrer aos apoios sociais disponibilizados para não passar necessidades em casa. Os serviços sociais não chegam para tanta procura e as instituições sem fim lucrativos lutam todos os dias por se manter à “tona” e conseguir obter os apoios que lhes permitem prestar o apoio às famílias que delas dependem. O número de famílias no limiar da pobreza é alarmante e é difícil contabilizar as famílias que por vergonha ou excesso de orgulho se recusam a pedir ajuda e recorrer aos serviços que a elas são disponibilizados. Podemos concluir que os gestores dos nossos impostos que alegam estar a fazer o melhor que podem mostram claramente a sua incapacidade de superar as dificuldades financeiras que o pais atravessa e quem esta a pagar por isso é mais uma vez o contribuinte…
Resumindo a minha opinião final, a recessão económica mundial em que estamos, que é a situação técnica certa (nem todos… só alguns, muito poucos não estão… pelo contrário!), porque a crise já não existe… se existe está na fase final. A verdadeira crise foi ateada há algumas décadas atrás, como início de um incêndio, que se tornou num incêndio incontrolável, sendo ateado consecutivamente de modo premeditado, pelas instituições financeiras mundiais e pela ganância do ser humano que chegou a uma completa cegueira, com objectivos próprios (é muito fácil gerir e fazê-lo com os bens dos outros) sem qualquer responsabilidade; mais, quem ficou prejudicado ainda vai ter que contribuir para a salvação da boa imagem dos que cometeram autênticos crimes. Assim é fácil! Não há necessidade de formação, profissionalismo, ética e honestidade e é agora que está a acontecer o rescaldo muito longo e trabalhoso, tecnicamente, porque o incêndio foi longo, esse rescaldo adapta-se a palavra recessão…
As palavras crise, recessão, falências, dão muito jeito aos que as criaram e cometeram os respectivos actos… “Pescadinha de rabo na boca”
Miguel José Casaleiro
TT 05/08
sexta-feira, 27 de março de 2009
Os problemas do Serviço Nacional de Saúde
Hoje em dia são inúmeros os temas da sociedade que nos fazem pensar um pouco mais mas o que realmente me afecta é o estado do serviço nacional de saúde. Hoje em dia quem não tem ao seu dispor ou não tem possibilidades financeiras para ter um bom seguro de saúde ou poder deslocar-se ao atendimento privado não pode contar com um atendimento de excelência no serviço público. A realidade é que está superlotado, com poucos profissionais para assegurar um serviço de qualidade sendo que os poucos profissionais que tem muitas vezes não têm experiência nem estão devidamente preparados a nível cívico para o serviço que prestam, com poucos recursos, pouco equipamento ou equipamento obsoleto que não satisfaz totalmente as necessidades e força o utente a realizar exames no serviço privado, com instalações precárias, ultrapassadas e danificadas ou bastante insuficientes para satisfazer as necessidades dos serviços prestados e se falarmos no socorro pré-hospitalar não ficamos melhor, ambulâncias que circulam com falta de equipamento, socorristas com pouca formação, corporações de bombeiros que esperam à anos por novas viaturas, triagens mal feitas, atendimento telefónico demorado, ambulâncias que tardam a chegar aos sinistrados/doentes, corporações de bombeiros que não têm voluntários suficientes para realizar os serviços passados pelo INEM, enfim… para onde quer que se olhe o cenário é o mesmo… um serviço publico de saúde a necessitar urgentemente de reformas. Tendo em conta que a população esta a envelhecer e necessita cada vez mais de se deslocar a esse serviço, era de esperar que o governo já tivesse tentado resolver todos estes problemas mas infelizmente todos os dias aparece um problema novo sem que nada seja feito e todos os dias somos confrontados com mais uma queixa de utentes indignados que não se conformam com a má experiência que tiveram e com o serviço prestado. É impensável deixar as coisas avançar desta maneira sem que nada seja feito para melhorar os cuidados da população...
Miguel José Casaleiro
TT 05/08
Miguel José Casaleiro
TT 05/08
segunda-feira, 1 de dezembro de 2008
Simples homenagem ao "Verdadeiro Homem de Abril"
Naquele dia do principio de Abril de 1992, no Cemitério de Castelo de Vide, quatro Presidentes da Républica (António de Spínola, Costa Gomes, Ramalho Eanes e Mário Soares), vêem descer à terra, num modesto caixão, o corpo de um dos homens, que em minha opinião, mais contibuiu para que eles tivessem podido ascender à mais alta magistratura da Nação. No dia 4, Fernando Salgueiro Maia fora vencido pela doença. "O gajo ganhou", dissera ele a um amigo, referindo-se ao cancro, quando se convenceu do carácter terminal da sua doença.
Mas quem é este homem, que agora desce à terra, em campa rasa e ao som de "Grândola Vila Morena"?
Nasce em Castelo de Vide, em 1 de Julho de 1944. Muito novo, fica orfão de mãe. Faz os estudos primários em São Torcato e os secundários no Colégio de Nun`Álvares de Tomar e no Liceu Nacional de Leiria. Em 1964, ingressa na Academia Militar.
Filho de uma familia de ferroviários, é a situação de guerra nas colónias que lhe permite o acesso à Academia Militar, pois o conflito fez perder as vocações habituais, sendo aquela instituição "obrigada" a abrir as portas aqueles que habitualmente não teriam acesso a ela, Dois anos depois apresenta-se na Escola Prática de Cavalaria, após o que é enviado a prestar serviço na guerra colonial, de onde volta com a patente de Tenente.
Porém para falar-mos deste verdadeiro "Heroi de Abril" tudo se pode resumir ao seguinte: Salgueiro Maia, Soldado português que à frente de 240 homens, que só a ele confiavam a sua vida, avançou sobre Lisboa em 25 de Abril de 1974, saindo da Escola Prática de Cavalaria com dez carros de combate, ocupando o Terreiro do Paço levando os Ministros de um regime ditatorial ignóbil, de quase 50 anos, a fugir como coelhos assustados, cercou o Quartel do Carmo obrigando o então Presidente do Conselho, Marcelo Caetano, a render-se e a demitir-se. Atingiu o posto de Tenente-Coronel e recusou sempre cargos públicos e de poder.É o mais puro símbolo, ao contrário de outros, da coragem e da generosidade dos "Capitães de Abril".
Domingos Ferreira TT 04/08
Mas quem é este homem, que agora desce à terra, em campa rasa e ao som de "Grândola Vila Morena"?
Nasce em Castelo de Vide, em 1 de Julho de 1944. Muito novo, fica orfão de mãe. Faz os estudos primários em São Torcato e os secundários no Colégio de Nun`Álvares de Tomar e no Liceu Nacional de Leiria. Em 1964, ingressa na Academia Militar.
Filho de uma familia de ferroviários, é a situação de guerra nas colónias que lhe permite o acesso à Academia Militar, pois o conflito fez perder as vocações habituais, sendo aquela instituição "obrigada" a abrir as portas aqueles que habitualmente não teriam acesso a ela, Dois anos depois apresenta-se na Escola Prática de Cavalaria, após o que é enviado a prestar serviço na guerra colonial, de onde volta com a patente de Tenente.
Porém para falar-mos deste verdadeiro "Heroi de Abril" tudo se pode resumir ao seguinte: Salgueiro Maia, Soldado português que à frente de 240 homens, que só a ele confiavam a sua vida, avançou sobre Lisboa em 25 de Abril de 1974, saindo da Escola Prática de Cavalaria com dez carros de combate, ocupando o Terreiro do Paço levando os Ministros de um regime ditatorial ignóbil, de quase 50 anos, a fugir como coelhos assustados, cercou o Quartel do Carmo obrigando o então Presidente do Conselho, Marcelo Caetano, a render-se e a demitir-se. Atingiu o posto de Tenente-Coronel e recusou sempre cargos públicos e de poder.É o mais puro símbolo, ao contrário de outros, da coragem e da generosidade dos "Capitães de Abril".
Domingos Ferreira TT 04/08
quarta-feira, 26 de novembro de 2008
A problemática das alterações climáticas
O clima está a ser alterado essencialmente devido à emissão de gases que geram o efeito estufa, provocados em grande parte pela utilização excessiva e desmedida dos combustíveis fósseis, nomeadamente o carvão, o gás natural, petróleo e seus derivados. Estes são responsáveis por ¾ das emissões de dióxido de carbono para a atmosfera. Estas emissões têm diversas origens, as quais incluem actividades industriais, agrícolas, transportes, centrais energéticas, etc. As alterações climáticas afectam hoje o quotidiano de biliões de pessoas, através dos fenómenos climáticos extremos.
Para evitar o agravamento da situação actual, seria imprescindível parar de lançar para a atmosfera dióxido de carbono, metano e óxido nitroso. Estes gases formam uma espécie de cobertor em torno do planeta, impedindo que a radiação solar, reflectida pela superfície em forma de calor, retorne ao espaço. É o chamado efeito de estufa, ao qual cabe a responsabilidade pelo aumento da temperatura global.
O oceano, as florestas e o solo são importantes reservatórios que trocam activamente carbono com a atmosfera, representando os chamados “sumidouros” de carbono, na medida em que permitem a sua retenção. Apenas as florestas e o solo têm capacidade de trocar o carbono activamente com a atmosfera. Entretanto, a destruição das florestas naturais e a libertação de grandes quantidades de desse gás têm levado a que a sua fixação não seja suficiente para compensar o que é libertado, tendo-se vindo a intensificar a sua presença na atmosfera.
Mostra-se relevante apostar numa política de planeamento ambiental marcada pela prioridade conferida ao sector florestal e agrícola, incentivando-se políticas de florestação e reflorestação, conversão de áreas sem finalidades agrícolas relevantes e áreas abandonadas em zonas florestais.
Face à problemática das AC e ao consciencializar da sua relevância no contexto actual, no âmbito do ordenamento do território e do planeamento ambiental deverá apostar-se em: aumentar a eficiência energética; utilizar de forma sustentável os recursos naturais; reduzir a dependência de combustíveis fósseis pelo uso de energias renováveis; incentivar a preservação de áreas verdes e reflorestação de áreas degradadas; consciencializar os cidadãos; apostar na educação ambiental e investir na reestruturação do sistema de transportes.
Cristina Silva Ramos
Grupo TT09
Data: 2008/11/26
Para evitar o agravamento da situação actual, seria imprescindível parar de lançar para a atmosfera dióxido de carbono, metano e óxido nitroso. Estes gases formam uma espécie de cobertor em torno do planeta, impedindo que a radiação solar, reflectida pela superfície em forma de calor, retorne ao espaço. É o chamado efeito de estufa, ao qual cabe a responsabilidade pelo aumento da temperatura global.
O oceano, as florestas e o solo são importantes reservatórios que trocam activamente carbono com a atmosfera, representando os chamados “sumidouros” de carbono, na medida em que permitem a sua retenção. Apenas as florestas e o solo têm capacidade de trocar o carbono activamente com a atmosfera. Entretanto, a destruição das florestas naturais e a libertação de grandes quantidades de desse gás têm levado a que a sua fixação não seja suficiente para compensar o que é libertado, tendo-se vindo a intensificar a sua presença na atmosfera.
Mostra-se relevante apostar numa política de planeamento ambiental marcada pela prioridade conferida ao sector florestal e agrícola, incentivando-se políticas de florestação e reflorestação, conversão de áreas sem finalidades agrícolas relevantes e áreas abandonadas em zonas florestais.
Face à problemática das AC e ao consciencializar da sua relevância no contexto actual, no âmbito do ordenamento do território e do planeamento ambiental deverá apostar-se em: aumentar a eficiência energética; utilizar de forma sustentável os recursos naturais; reduzir a dependência de combustíveis fósseis pelo uso de energias renováveis; incentivar a preservação de áreas verdes e reflorestação de áreas degradadas; consciencializar os cidadãos; apostar na educação ambiental e investir na reestruturação do sistema de transportes.
Cristina Silva Ramos
Grupo TT09
Data: 2008/11/26
quarta-feira, 19 de novembro de 2008
Fernando Pessoa "Liberdade"
LIBERDADE
Ai que prazer
não cumprir um dever.
Ter um livro para ler
e não o fazer!
Ler é maçada,
estudar é nada.
O sol doira sem literatura.
O rio corre bem ou mal,
sem edição original.
E a brisa, essa, de tão naturalmente matinal
como tem tempo, não tem pressa...
Livros são papéis pintados com tinta.
Estudar é uma coisa em que está indistinta
A distinção entre nada e coisa nenhuma.
Quanto melhor é quando há bruma.
Esperar por D. Sebastião,
Quer venha ou não!
Grande é a poesia, a bondade e as danças...
Mas o melhor do mundo são as crianças,
Flores, música, o luar, e o sol que peca
Só quando, em vez de criar, seca.
E mais do que isto
É Jesus Cristo,
Que não sabia nada de finanças,
Nem consta que tivesse biblioteca...
Ana Leitão TT04/08
Ai que prazer
não cumprir um dever.
Ter um livro para ler
e não o fazer!
Ler é maçada,
estudar é nada.
O sol doira sem literatura.
O rio corre bem ou mal,
sem edição original.
E a brisa, essa, de tão naturalmente matinal
como tem tempo, não tem pressa...
Livros são papéis pintados com tinta.
Estudar é uma coisa em que está indistinta
A distinção entre nada e coisa nenhuma.
Quanto melhor é quando há bruma.
Esperar por D. Sebastião,
Quer venha ou não!
Grande é a poesia, a bondade e as danças...
Mas o melhor do mundo são as crianças,
Flores, música, o luar, e o sol que peca
Só quando, em vez de criar, seca.
E mais do que isto
É Jesus Cristo,
Que não sabia nada de finanças,
Nem consta que tivesse biblioteca...
Ana Leitão TT04/08
quinta-feira, 6 de novembro de 2008
Construção Urbanística e o impacto Ambiental
A construção de edifícios é uma das actividades humanas com maior impacto sobre o ambiente. Para se construir um edifício são produzidas inúmeras quantidades de substâncias nocivas para a camada do ozono, para além de serem consumidas enormes quantidades de energia.
Segundo estudos do IST – Instituto Superior Técnico de Lisboa, são necessários 1300 quilowatts de energia por hora para produzir 1 metro cúbico de betão armado. A energia que se gasta por ano para a produção de betão é superior à consumida na totalidade dos lares Portugueses.
Mas não é só na construção que são gastos enormes recursos ambientais, as demolições são outra face do problema, talvez até com consequências mais graves. Como todos sabemos, infelizmente a reciclagem de betão é muito pouco viável, uma vez que o consumo de energia gasta para triturar o betão e para o seu posterior transporte acaba por ser muito elevado, para alem do seu uso ser muito restrito, sendo apenas usado na construção de estradas.
Li algures e por experiencia profissional sou forçado a concordar que existem 40% de casas desabitadas em Portugal, sendo que o nosso País é a par da Espanha o país da União onde se regista a maior percentagem de casas vazias. Este excesso de construção é uma ameaça gravíssima à nossa sustentabilidade económica e leva à degradação do nosso riquíssimo património histórico e natural.
Entendo que é urgente promover um debate sério e de dimensão nacional que obrigue o estado a travar legislativamente a concessão de licenças de construção, promovendo de vez a reabilitação das construções mais antigas, evitando-se assim as demolições e recuperando o nosso património ajustando o mercado de arrendamento de forma a que se promova a ocupação dos edifícios mais recentes que estão desabitados, e sobretudo comprometendo os proprietários, arrendatários e autarquias na obrigação de zelarem pela manutenção e reabilitação destas casas.
FRANCISCO DIAS TT05/08
DATA: 06/11/08
Segundo estudos do IST – Instituto Superior Técnico de Lisboa, são necessários 1300 quilowatts de energia por hora para produzir 1 metro cúbico de betão armado. A energia que se gasta por ano para a produção de betão é superior à consumida na totalidade dos lares Portugueses.
Mas não é só na construção que são gastos enormes recursos ambientais, as demolições são outra face do problema, talvez até com consequências mais graves. Como todos sabemos, infelizmente a reciclagem de betão é muito pouco viável, uma vez que o consumo de energia gasta para triturar o betão e para o seu posterior transporte acaba por ser muito elevado, para alem do seu uso ser muito restrito, sendo apenas usado na construção de estradas.
Li algures e por experiencia profissional sou forçado a concordar que existem 40% de casas desabitadas em Portugal, sendo que o nosso País é a par da Espanha o país da União onde se regista a maior percentagem de casas vazias. Este excesso de construção é uma ameaça gravíssima à nossa sustentabilidade económica e leva à degradação do nosso riquíssimo património histórico e natural.
Entendo que é urgente promover um debate sério e de dimensão nacional que obrigue o estado a travar legislativamente a concessão de licenças de construção, promovendo de vez a reabilitação das construções mais antigas, evitando-se assim as demolições e recuperando o nosso património ajustando o mercado de arrendamento de forma a que se promova a ocupação dos edifícios mais recentes que estão desabitados, e sobretudo comprometendo os proprietários, arrendatários e autarquias na obrigação de zelarem pela manutenção e reabilitação destas casas.
FRANCISCO DIAS TT05/08
DATA: 06/11/08
terça-feira, 4 de novembro de 2008
Será justo??
Gostaria apenas de fazer uma pequena reflexão em jeito de opinião pessoal, acerca de achar necessário e prioritário que o nosso estado passe a comparticipar a 100% os medicamentos e toda a panóplia de utensílios que acarreta o ser portador de uma doença crónica, no caso da minha mãe esta paga pouco menos de 50% dos medicamentos que toma e para ter direito à máquina que mede a glicemia tem de apresentar 4 receitas ou 1 receita de 4 caixas de tiras de teste para glicemia ou de lancetas esterilizadas (agulhas).
Se a saúde é paga directamente pelas verbas obtidas com os impostos porque não beneficiar quem contribui para essas mesmas verbas? A saúde é realmente um óptimo negócio só é pena que não seja igualmente lucrativo para os utentes que esperam e desesperam em longas filas de espera por uma consulta, uma intervenção cirúrgica, internamento, medicação, enfim, pelo bem-estar a que todos deveríamos ter acesso rápida e gratuitamente por direito.
Revolta-me que o estado diferencie certas doenças em detrimento de outras, falo especificamente da toxicodependência que é mais um caso de dependência física e/ou psicológica originado pelo consumo repetido de substancias psicoativas de forma descontrolada, do que uma doença crónica, sendo este um comportamento de risco que na maioria das vezes é escolhido pelo individuo e precedido de consequências muito graves para o mesmo e também para os que o rodeiam. Não quero com isto dizer que quem é apanhado nos meandros da toxicodependência seja posto de lado, isso não, são seres humanos iguais aos outros que merecem ser ajudados como todos nós e a quem deve ser dada a oportunidade de se tratar e reinserir na nossa sociedade, mas não é isto que ponho em causa de forma alguma. O que tento perceber é porque é que os diabéticos têm de pagar por exemplo pelas seringas (ou parte delas) enquanto aos toxicodependentes basta para isso dirigirem-se a qualquer farmácia trocando a seringa usada por uma nova, já sei, vão dizer-me que é para evitar a troca das mesmas e futuros contágios de doenças, tudo bem, também concordo. Mas será justo? Um toxicodependente tem, não só, direito a seringas gratuitas mas também a outros serviços de saúde como consultas de psiquiatria ou psicologia e até tratamentos com metadona gratuitos ou altamente comparticipados. Inclusive subsídios dados pelo estado (entenda-se dinheiro dos contribuintes) para se tratarem. E é isto que não percebo. Se estes indivíduos que contribuíram objectivamente para a sua doença são tão beneficiados, porque não beneficiar de igual forma cidadãos com doenças crónicas para as quais não contribuíram e que lhes leva a maior parte das vezes uma grande fatia do seu património (quando não toda) para as combaterem e terem uma vida minimamente condigna? Porque os penaliza tanto o nosso estado?
É PRIORITÁRIO E URGENTE que o Estado identifique as necessidades e adeqúe as respostas no sector da saúde.
A ver vamos, resta-nos aguardar, é que neste país que se está tornar Portugal, esperar, é mesmo o melhor remédio.
Susana Banza TT04/08
Se a saúde é paga directamente pelas verbas obtidas com os impostos porque não beneficiar quem contribui para essas mesmas verbas? A saúde é realmente um óptimo negócio só é pena que não seja igualmente lucrativo para os utentes que esperam e desesperam em longas filas de espera por uma consulta, uma intervenção cirúrgica, internamento, medicação, enfim, pelo bem-estar a que todos deveríamos ter acesso rápida e gratuitamente por direito.
Revolta-me que o estado diferencie certas doenças em detrimento de outras, falo especificamente da toxicodependência que é mais um caso de dependência física e/ou psicológica originado pelo consumo repetido de substancias psicoativas de forma descontrolada, do que uma doença crónica, sendo este um comportamento de risco que na maioria das vezes é escolhido pelo individuo e precedido de consequências muito graves para o mesmo e também para os que o rodeiam. Não quero com isto dizer que quem é apanhado nos meandros da toxicodependência seja posto de lado, isso não, são seres humanos iguais aos outros que merecem ser ajudados como todos nós e a quem deve ser dada a oportunidade de se tratar e reinserir na nossa sociedade, mas não é isto que ponho em causa de forma alguma. O que tento perceber é porque é que os diabéticos têm de pagar por exemplo pelas seringas (ou parte delas) enquanto aos toxicodependentes basta para isso dirigirem-se a qualquer farmácia trocando a seringa usada por uma nova, já sei, vão dizer-me que é para evitar a troca das mesmas e futuros contágios de doenças, tudo bem, também concordo. Mas será justo? Um toxicodependente tem, não só, direito a seringas gratuitas mas também a outros serviços de saúde como consultas de psiquiatria ou psicologia e até tratamentos com metadona gratuitos ou altamente comparticipados. Inclusive subsídios dados pelo estado (entenda-se dinheiro dos contribuintes) para se tratarem. E é isto que não percebo. Se estes indivíduos que contribuíram objectivamente para a sua doença são tão beneficiados, porque não beneficiar de igual forma cidadãos com doenças crónicas para as quais não contribuíram e que lhes leva a maior parte das vezes uma grande fatia do seu património (quando não toda) para as combaterem e terem uma vida minimamente condigna? Porque os penaliza tanto o nosso estado?
É PRIORITÁRIO E URGENTE que o Estado identifique as necessidades e adeqúe as respostas no sector da saúde.
A ver vamos, resta-nos aguardar, é que neste país que se está tornar Portugal, esperar, é mesmo o melhor remédio.
Susana Banza TT04/08
segunda-feira, 27 de outubro de 2008
Esquizofrenia…
Esquizofrenia: o que é?
A esquizofrenia é uma das doenças mentais mais graves e incapacitantes do mundo, não só para o doente mas também para toda a sua rede de relações sociais e familiares.
A esquizofrenia é uma das doenças mentais mais graves e incapacitantes do mundo, não só para o doente mas também para toda a sua rede de relações sociais e familiares.
Na prática, resulta numa profunda mudança da personalidade, do pensamento, dos afectos e do sentido da própria individualidade. É uma perturbação grave que leva o doente a confundir a fantasia com a realidade e que geralmente conduz a modos de vida inadaptada e ao isolamento social.
Em Portugal, existem cerca de 100 mil doentes esquizofrénicos, ou seja, cerca de um por cento da população nacional, números que acompanham a prevalência a nível mundial.
Trata-se de uma doença mental grave e incapacitante, que se encontra identificada praticamente em todo o mundo atingindo indiferenciadamente classes sociais e raças. Quando poderá surgir?
O aparecimento da doença nos indivíduos ocorre normalmente entre os 16 e os 25 anos de idade em ambos os sexos.
O perfil do aparecimento da doença não é uniforme tanto no que se refere à altura do seu aparecimento como à forma como ela se revela, ou seja, varia de indivíduo para indivíduo e do próprio desenvolvimento da doença, sendo que a evolução da esquizofrenia pode ser caracterizada por dois estados, súbito ou lento.
No estado súbito, a doença manifesta-se rapidamente e tem uma evolução em escassos dias ou semanas, enquanto no estado lento o diagnóstico precoce é muito mais difícil e pode mesmo levar vários meses ou anos até que se detecte.
No caso da evolução lenta, a esquizofrenia no grupo dos jovens adultos pode mesmo ser confundida com as chamadas crises de adolescência e por este motivo frequentemente desvalorizada. Desta forma, o isolamento, a quebra de rendimento escolar ou as alterações de comportamento são vistas pelos pais e professores como normais e passageiras.
Esquizofrenia: sintomas
A esquizofrenia, devido às suas características, foi um sinónimo de exclusão social, durante muito tempo.
Os sintomas esquizofrénicos podem ser classificados em duas categorias:
Sintomas “Positivos”
• Delírios – ideias delirantes – (pensamentos irreais, como, por exemplo, as ideias de ser perseguido ou vigiado);
• Alucinações (percepções irreais – ouvir, ver saborear, cheirar ou sentir algo irreal – como, por exemplo, vozes que mandam fazer alguma coisa, ou comentam actos);
• Pensamento e discurso desorganizado (elaborar frases sem qualquer sentido ou inventar palavras);
• Agitação, ansiedade, impulsos.
Sintomas “Negativos”
• Falta de vontade ou de iniciativa;
• Isolamento social;
• Apatia;
• Indiferença emocional;
• Pobreza do pensamento.
A esquizofrenia, devido às suas características, durante muito tempo foi um sinónimo de exclusão social. No entanto, a partir da segunda metade do séc. XX, os avanços terapêuticos permitiram um maior conhecimento da doença apontando para novas soluções de tratamento impactando de forma positiva a qualidade de vida do doente.
Esquizofrenia: tratamento
O tratamento deverá actuar a vários níveis para conseguir manter ou reconduzir, completa ou parcialmente, o indivíduo a uma qualidade de vida aceitável.
A doença deve ser considerada nos seus diversos aspectos e o tratamento deverá actuar a vários níveis para conseguir manter ou reconduzir, completa ou parcialmente, o indivíduo a uma qualidade de vida aceitável.
O controlo da doença está sempre ligado à precocidade do diagnóstico. Por outro lado, quanto mais precoce for o aparecimento da doença mais difícil será de tratar. Já se verificou que quanto mais tarde for feito o diagnóstico, pior é a evolução da doença, porque determinados mecanismos se estruturam, se consolidam, tornando-se mais complicado modificá-los.
O tratamento farmacológico é, portanto, fundamental, na medida em que permite obter melhores resultados, sobretudo quando combinado com a intervenção psicossocial que tende a minimizar o impacto de acontecimentos derivados do contexto em que o doente vive.
Por esse motivo, devem ter lugar intervenções individuais e de grupo, tais como psicoterapia, reabilitação e aprendizagem social, sempre a desenvolver em estruturas adequadas. Além disso, estudos realizados até à data demonstraram que a combinação das diversas estratégias de tratamento também permite diminuir a ocorrência de recaídas.
Na prática, a nova orientação na terapêutica fundamenta-se em três critérios:
• Intervenção precoce.
• Tratamento farmacológico orientado e individualizado, tirando partido da eficácia dos fármacos de nova geração que permitem diminuir a sintomatologia com menos efeitos secundários, melhorando a adesão do doente ao tratamento.
• Intervenção de reabilitação que poderá actuar cada vez melhor, graças à capacidade de resposta do indivíduo às solicitações da reinserção.
Assim, novos medicamentos para a esquizofrenia são sempre desejados pelo aumento das probabilidades de tratamento com sucesso e serão sempre escassos face ao peso da doença.
Nesta matéria, o mais recente avanço na luta contra a esquizofrenia foi lançado recentemente em Portugal um novo antipsicótico cuja substância activa é a ziprasidona.
Este antipsicótico é eficaz no tratamento de doentes esquizofrénicos e tem um perfil de tolerabilidade superior aos outros medicamentos da sua classe. A ziprasidona melhora a qualidade de vida do doente, verificando-se uma melhor adesão à terapêutica.
Os doentes esquizofrénicos apresentam frequentemente alterações em vários parâmetros de saúde como sejam os níveis de triglicéridos, colesterol e prolactina, peso corporal, diabetes e perturbações do movimento, que podem ser decorrentes da própria doença, mas que na sua maioria são decorrentes do tratamento com antipsicóticos.
Neste nível, a ziprasidona apresenta um melhor perfil de tolerabilidade, destacando-se as suas vantagens de não interferência nesses parâmetros. Além disso, verificou-se que também os doentes que abandonaram tratamentos anteriores e iniciaram ziprasidona podem beneficiar desses efeitos.
“As investigações demonstram uma taxa de remissão de mais de 80% entre os doentes esquizofrénicos que receberam (no primeiro episódio) uma terapêutica imediata com fármacos antipsicóticos.”
Filipa TT06/08
A esquizofrenia é uma das doenças mentais mais graves e incapacitantes do mundo, não só para o doente mas também para toda a sua rede de relações sociais e familiares.
A esquizofrenia é uma das doenças mentais mais graves e incapacitantes do mundo, não só para o doente mas também para toda a sua rede de relações sociais e familiares.
Na prática, resulta numa profunda mudança da personalidade, do pensamento, dos afectos e do sentido da própria individualidade. É uma perturbação grave que leva o doente a confundir a fantasia com a realidade e que geralmente conduz a modos de vida inadaptada e ao isolamento social.
Em Portugal, existem cerca de 100 mil doentes esquizofrénicos, ou seja, cerca de um por cento da população nacional, números que acompanham a prevalência a nível mundial.
Trata-se de uma doença mental grave e incapacitante, que se encontra identificada praticamente em todo o mundo atingindo indiferenciadamente classes sociais e raças. Quando poderá surgir?
O aparecimento da doença nos indivíduos ocorre normalmente entre os 16 e os 25 anos de idade em ambos os sexos.
O perfil do aparecimento da doença não é uniforme tanto no que se refere à altura do seu aparecimento como à forma como ela se revela, ou seja, varia de indivíduo para indivíduo e do próprio desenvolvimento da doença, sendo que a evolução da esquizofrenia pode ser caracterizada por dois estados, súbito ou lento.
No estado súbito, a doença manifesta-se rapidamente e tem uma evolução em escassos dias ou semanas, enquanto no estado lento o diagnóstico precoce é muito mais difícil e pode mesmo levar vários meses ou anos até que se detecte.
No caso da evolução lenta, a esquizofrenia no grupo dos jovens adultos pode mesmo ser confundida com as chamadas crises de adolescência e por este motivo frequentemente desvalorizada. Desta forma, o isolamento, a quebra de rendimento escolar ou as alterações de comportamento são vistas pelos pais e professores como normais e passageiras.
Esquizofrenia: sintomas
A esquizofrenia, devido às suas características, foi um sinónimo de exclusão social, durante muito tempo.
Os sintomas esquizofrénicos podem ser classificados em duas categorias:
Sintomas “Positivos”
• Delírios – ideias delirantes – (pensamentos irreais, como, por exemplo, as ideias de ser perseguido ou vigiado);
• Alucinações (percepções irreais – ouvir, ver saborear, cheirar ou sentir algo irreal – como, por exemplo, vozes que mandam fazer alguma coisa, ou comentam actos);
• Pensamento e discurso desorganizado (elaborar frases sem qualquer sentido ou inventar palavras);
• Agitação, ansiedade, impulsos.
Sintomas “Negativos”
• Falta de vontade ou de iniciativa;
• Isolamento social;
• Apatia;
• Indiferença emocional;
• Pobreza do pensamento.
A esquizofrenia, devido às suas características, durante muito tempo foi um sinónimo de exclusão social. No entanto, a partir da segunda metade do séc. XX, os avanços terapêuticos permitiram um maior conhecimento da doença apontando para novas soluções de tratamento impactando de forma positiva a qualidade de vida do doente.
Esquizofrenia: tratamento
O tratamento deverá actuar a vários níveis para conseguir manter ou reconduzir, completa ou parcialmente, o indivíduo a uma qualidade de vida aceitável.
A doença deve ser considerada nos seus diversos aspectos e o tratamento deverá actuar a vários níveis para conseguir manter ou reconduzir, completa ou parcialmente, o indivíduo a uma qualidade de vida aceitável.
O controlo da doença está sempre ligado à precocidade do diagnóstico. Por outro lado, quanto mais precoce for o aparecimento da doença mais difícil será de tratar. Já se verificou que quanto mais tarde for feito o diagnóstico, pior é a evolução da doença, porque determinados mecanismos se estruturam, se consolidam, tornando-se mais complicado modificá-los.
O tratamento farmacológico é, portanto, fundamental, na medida em que permite obter melhores resultados, sobretudo quando combinado com a intervenção psicossocial que tende a minimizar o impacto de acontecimentos derivados do contexto em que o doente vive.
Por esse motivo, devem ter lugar intervenções individuais e de grupo, tais como psicoterapia, reabilitação e aprendizagem social, sempre a desenvolver em estruturas adequadas. Além disso, estudos realizados até à data demonstraram que a combinação das diversas estratégias de tratamento também permite diminuir a ocorrência de recaídas.
Na prática, a nova orientação na terapêutica fundamenta-se em três critérios:
• Intervenção precoce.
• Tratamento farmacológico orientado e individualizado, tirando partido da eficácia dos fármacos de nova geração que permitem diminuir a sintomatologia com menos efeitos secundários, melhorando a adesão do doente ao tratamento.
• Intervenção de reabilitação que poderá actuar cada vez melhor, graças à capacidade de resposta do indivíduo às solicitações da reinserção.
Assim, novos medicamentos para a esquizofrenia são sempre desejados pelo aumento das probabilidades de tratamento com sucesso e serão sempre escassos face ao peso da doença.
Nesta matéria, o mais recente avanço na luta contra a esquizofrenia foi lançado recentemente em Portugal um novo antipsicótico cuja substância activa é a ziprasidona.
Este antipsicótico é eficaz no tratamento de doentes esquizofrénicos e tem um perfil de tolerabilidade superior aos outros medicamentos da sua classe. A ziprasidona melhora a qualidade de vida do doente, verificando-se uma melhor adesão à terapêutica.
Os doentes esquizofrénicos apresentam frequentemente alterações em vários parâmetros de saúde como sejam os níveis de triglicéridos, colesterol e prolactina, peso corporal, diabetes e perturbações do movimento, que podem ser decorrentes da própria doença, mas que na sua maioria são decorrentes do tratamento com antipsicóticos.
Neste nível, a ziprasidona apresenta um melhor perfil de tolerabilidade, destacando-se as suas vantagens de não interferência nesses parâmetros. Além disso, verificou-se que também os doentes que abandonaram tratamentos anteriores e iniciaram ziprasidona podem beneficiar desses efeitos.
“As investigações demonstram uma taxa de remissão de mais de 80% entre os doentes esquizofrénicos que receberam (no primeiro episódio) uma terapêutica imediata com fármacos antipsicóticos.”
Filipa TT06/08
terça-feira, 14 de outubro de 2008
Gerimos bem o nosso tempo
Em qualquer situação na vida, temos sempre pelo menos dois caminhos, e quase sempre um é pela inércia, ou seja, mais confortável, não exige esforço nenhum, é quase o óbvio (o qual depende das crenças e paradigmas que tenha adquirido ao longo dos anos); e o outro é mais difícil, exige muito mais esforço, algumas vezes não é muito claro, mantemos uma resistência normal e ainda acreditamos que não vai dar certo. Uma coisa eu garanto, este último, vai fazer-nos crescer. Se queremos crescer, temos de sair do comodismo, da zona de conforto.
Tentar ser eficiente e eficaz é totalmente irrelevante se não sabemos onde e como aplicar o tempo. É preciso dispor de objectivos e metas muito bem avaliadas e claras, onde não se tenha mais dúvida nenhuma.
O tempo é o principal recurso de que dispomos.
Então, como estamos utilizando o nosso tempo actualmente? Se a maioria das pessoas fosse analisar onde aplica o seu tempo, com certeza ficaria surpreendida com a quantidade de actividades que são feitas por dia e que não tem importância. Agora, para conhecer com precisão quais são essas actividades, precisamos ter plena consciência delas, e para isso vai ser necessário fazer um registo detalhado das mesmas.
A diferença entre os que conseguem melhores resultados da vida e os que não conseguem, mesmo trabalhando 18h por dia, está justamente em como administrar esse recurso precioso que é finito. É uma questão de identificar e trabalhar com prioridades.
Então, para aproveitarmos melhor o tempo, devemos conhecer com detalhes onde o estamos aplicando actualmente. Cuidado! A tendência geral é confiar na memória. Nesta hora é melhor desconfiar nela, pois ela poderá trair-nos. Quando tivermos registada essa informação, procuremos responder ao seguinte: as actividades que realizo diariamente são coerentes e impulsionam os meus objectivos actuais?. Realmente estou aplicando o tempo em actividades relevantes e importantes?
Na realidade, o tempo não pode ser aumentado, dilatado, poupado, racionalizado ou seja, não podemos manipular o tempo. O que podemos fazer de forma objectiva e realista é examinar como o aplicamos. O resultado final desta análise não vai ser uma técnica, nem uma fórmula mágica ou burocrática e sim o primeiro passo para o reconhecimento do que fazemos diariamente, comparado com o que deveríamos estar fazendo. Os resultados que temos actualmente são consequência do que fazemos e o que deixamos de fazer, daí, se não estamos gostando destes resultados, é preciso mudar. Ai vem a pergunta: o que preciso fazer para mudar, para ter melhores resultados?? Isto significa questionar alguns paradigmas que limitam as nossas atitudes, significa abrir a mente para novos conhecimentos, crenças, funções, rotinas, etc., que nos levem em direcção aos resultados que almejamos, sejam eles pessoais ou profissionais.
Se queremos realmente ser líderes eficazes para os outros, comecemos sendo melhores líderes para nós mesmo. Comecemos a questionar-nos e a aplicar melhor o nosso tempo.
Esta acção requer antes de tudo auto-disciplina e persistência, sem estas duas virtudes, vai ser difícil ir até o final, porém muito provavelmente quem a praticar ficará surpreendido com os resultados, nomeadamente a alegria e a realização.
Não nos podemos nunca esquecer que somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar a nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! As nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Um surto de depressão pode arrasar o nosso sistema imunológico. Apaixonarmo-nos, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização, pessoal ou profissional, mantêm-nos saudáveis e prolongam a nossa vida.
Portanto deixem-se apaixonar.
Grupo TT05/08 Delcio Vieira
Tentar ser eficiente e eficaz é totalmente irrelevante se não sabemos onde e como aplicar o tempo. É preciso dispor de objectivos e metas muito bem avaliadas e claras, onde não se tenha mais dúvida nenhuma.
O tempo é o principal recurso de que dispomos.
Então, como estamos utilizando o nosso tempo actualmente? Se a maioria das pessoas fosse analisar onde aplica o seu tempo, com certeza ficaria surpreendida com a quantidade de actividades que são feitas por dia e que não tem importância. Agora, para conhecer com precisão quais são essas actividades, precisamos ter plena consciência delas, e para isso vai ser necessário fazer um registo detalhado das mesmas.
A diferença entre os que conseguem melhores resultados da vida e os que não conseguem, mesmo trabalhando 18h por dia, está justamente em como administrar esse recurso precioso que é finito. É uma questão de identificar e trabalhar com prioridades.
Então, para aproveitarmos melhor o tempo, devemos conhecer com detalhes onde o estamos aplicando actualmente. Cuidado! A tendência geral é confiar na memória. Nesta hora é melhor desconfiar nela, pois ela poderá trair-nos. Quando tivermos registada essa informação, procuremos responder ao seguinte: as actividades que realizo diariamente são coerentes e impulsionam os meus objectivos actuais?. Realmente estou aplicando o tempo em actividades relevantes e importantes?
Na realidade, o tempo não pode ser aumentado, dilatado, poupado, racionalizado ou seja, não podemos manipular o tempo. O que podemos fazer de forma objectiva e realista é examinar como o aplicamos. O resultado final desta análise não vai ser uma técnica, nem uma fórmula mágica ou burocrática e sim o primeiro passo para o reconhecimento do que fazemos diariamente, comparado com o que deveríamos estar fazendo. Os resultados que temos actualmente são consequência do que fazemos e o que deixamos de fazer, daí, se não estamos gostando destes resultados, é preciso mudar. Ai vem a pergunta: o que preciso fazer para mudar, para ter melhores resultados?? Isto significa questionar alguns paradigmas que limitam as nossas atitudes, significa abrir a mente para novos conhecimentos, crenças, funções, rotinas, etc., que nos levem em direcção aos resultados que almejamos, sejam eles pessoais ou profissionais.
Se queremos realmente ser líderes eficazes para os outros, comecemos sendo melhores líderes para nós mesmo. Comecemos a questionar-nos e a aplicar melhor o nosso tempo.
Esta acção requer antes de tudo auto-disciplina e persistência, sem estas duas virtudes, vai ser difícil ir até o final, porém muito provavelmente quem a praticar ficará surpreendido com os resultados, nomeadamente a alegria e a realização.
Não nos podemos nunca esquecer que somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar a nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! As nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Um surto de depressão pode arrasar o nosso sistema imunológico. Apaixonarmo-nos, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização, pessoal ou profissional, mantêm-nos saudáveis e prolongam a nossa vida.
Portanto deixem-se apaixonar.
Grupo TT05/08 Delcio Vieira
domingo, 12 de outubro de 2008
NÃO SEI MAIS DO QUE UMA CRIANÇA DE 10 ANOS
Confesso que não tenho muito tempo para ver concursos na televisão, mas das poucas vezes que vi o “Não sei mais do que uma criança de 10 anos” , atraíu-me particularmente o brilho nos olhos dos miúdos e o seu comportamento, não eram miúdos sabichões e arrogantes, mas sábios e discretos.
O que pode motivar as pessoas a gostar de aprender?
Será genético ou dependerá do meio e das circunstâncias?
Quando as escolas têm professores dinâmicos e interessados, as crianças e os adolescentes encontram atractivos e estímulos para a imaginação e para o conhecimento, mas quando tal não acontece é fácil caír na indiferença.
Com o ínicio de mais um ano lectivo é sempre uma preocupação para as famílias principalmente quando mudam de escolas.
Os pais receiam os ambientes e as novas companhias que os filhos vão encontrar e temem o desconhecido. A percepção de que os espaços escolares nem sempre são pacíficos, também gera alguma inquitação quando se vêm os comentários sobre o estado do ensino.
É fundamental credibilizar o ensino, os exames e as escolas para que o sistema educativo conquiste a confiança das pessoas e fomente nos mais novos a vontade de aprender.
Oxalá que num futuro próximo, haja muitos mais meninos que gostem de aprender e que saibam muito mais do que nós.
O que pode motivar as pessoas a gostar de aprender?
Será genético ou dependerá do meio e das circunstâncias?
Quando as escolas têm professores dinâmicos e interessados, as crianças e os adolescentes encontram atractivos e estímulos para a imaginação e para o conhecimento, mas quando tal não acontece é fácil caír na indiferença.
Com o ínicio de mais um ano lectivo é sempre uma preocupação para as famílias principalmente quando mudam de escolas.
Os pais receiam os ambientes e as novas companhias que os filhos vão encontrar e temem o desconhecido. A percepção de que os espaços escolares nem sempre são pacíficos, também gera alguma inquitação quando se vêm os comentários sobre o estado do ensino.
É fundamental credibilizar o ensino, os exames e as escolas para que o sistema educativo conquiste a confiança das pessoas e fomente nos mais novos a vontade de aprender.
Oxalá que num futuro próximo, haja muitos mais meninos que gostem de aprender e que saibam muito mais do que nós.
segunda-feira, 29 de setembro de 2008
Segurança Alimentar
A segurança alimentar é um tema muito vasto e que actualmente se tem ouvido falar muito pelas autoridades e comunicação social, mas importa definir qual o seu conceito. Genericamente pode-se descrever a segurança alimentar como “Conceito de que um género alimentício não causará dano ao consumidor quando preparado e/ou ingerido de acordo com a utilização prevista”.O compromisso da União Europeia de valorização dos seus produtos através da qualidade e não da produção em massa e sem controlo levou Portugal, assim como aos outros estados membros, a adoptar medidas que garantissem, entre outros, a segurança dos alimentos que ingerimos.A ideia de que “antigamente comíamos de tudo e nada nos fazia mal…” também deve ser pensada segundo as actuais condições. Portugal ocupa actualmente o 4º lugar na União Europeia dos países cuja população mais consome antibióticos. Os níveis de poluição actuais e utilização de agro-químicos na produção primária, assim como a evolução natural dos microrganismos patogénicos às condições desfavoráveis que tentamos criar, levam a um aumento do risco e perigosidade dos produtos alimentares quando não controlados. A falta de tempo do consumidor actual também é um factor importante, visto por vezes ser descurada a atenção devida ao produto alimentar na tentativa de satisfazer um consumismo que exige resposta rápida.·O direito de exigir um produto de elevada qualidade e sem riscos para a saúde é também uma responsabilidade e um dever de toda a cadeia alimentar. Da agricultura à casa do consumidor, todos os intervenientes devem estar conscientes dos perigos existentes e aplicar acções que reduzam a existência desses perigos. Disso depende que exista uma metodologia aplicada por todos, para que a comunicação entre os sectores e consumidor possa ser eficiente. No fundo, não nos podemos esquecer que todos somos consumidores, portanto, todos temos o direito de exigir produtos alimentares seguros para nós e para os nossos.
Isabel TT04/08
domingo, 14 de setembro de 2008
CRIMINALIDADE E INSEGURANÇA
O clima de insegurança instalou-se no nosso país. O que fazer para combater esta onda de criminalidade violenta? Na minha opinião acho que devíamos, entre outras tantas coisas, copiar o modelo americano no que diz respeito ás políticas de imigração. Já que os imitamos em tantas coisas, como na nova lei do tabaco por exemplo, porque não adoptar algumas que nos seriam mais úteis? Nos Estados Unidos existe um controlo de rotina nos chamados bairros problemáticos, onde se verifica a nacionalidade das pessoas e a sua situação profissional. Quem estiver numa situação ilegal é detido e depois repatriado. Não quero dizer com isto que os imigrantes sejam os únicos culpados pelo aumento da criminalidade. Os nossos governantes não fazem nenhuma política de integração, logo os estrangeiros chegam cá e a vida deles transforma-se num «salve-se quem puder». Não acho correcto. Outro factor bastante abonatório para o criminoso são as leis brandas do nosso sistema judicial. O arguido tem a lei a seu favor enquanto para a vitima os seus direitos não estão acautelados. Há que rever essa matéria. Como temos visto nas manchetes dos jornais e na abertura dos telejornais, a criminalidade violenta aumentou substancialmente. Nos ditos países civilizados existe um policia em cada agência bancária e em cada tribunal. Essa medida preventiva resulta mas em Portugal não se verifica. Porquê? Só se for para enriquecer o «lobby» das seguranças privadas. Acho que chegamos à altura de dizer basta! A sensação que o povo tem é que a policia só funciona nas estradas, nas «operações-stop», e isso tem que acabar. O país está em crise, logo o crime aumenta, logo as leis têm de se adequar ao estado da nação. Eu sou a favor da acumulação de penas e até da pena de morte. Se alguém rouba, mata e reage à detenção devia ser acusado de ter cometido três delitos. A pena de morte serviria de exemplo para certo tipo de crimes que o país não tolera como, por exemplo, a pedofilia. Como todos sabemos não há regra sem excepção, mas quem arriscasse tinha que sofrer as consequências.
Nuno Marques TT04/08
terça-feira, 9 de setembro de 2008
Centros Geriátricos, há que preparar o nosso futuro.
Centros Geriátricos, há que preparar o nosso futuro.
Li algures que nas próximas décadas Portugal será um dos países mais envelhecidos da Europa, comecei a pensar no meu futuro e fiquei preocupado!
Fiquei preocupado porque pensei que se nas gerações anteriores o conceito de família era bem vincado na nossa sociedade e quase havia a obrigação de serem os mais novos a cuidar dos mais velhos, agora a realidade social do nosso meio é completamente diferente.
O conceito de família e as obrigações sociais para com os mais velhos são praticamente inexistentes. A nossa sociedade obriga-nos a tornar-nos independentes e desligados.
É pois cada vez mais necessário olhar para os Centros Geriátricos, como a opção mais viável para o nosso futuro. Mas aí a minha preocupação aumenta sobremaneira, olhando para a realidade actual destes centros, verifico que os mesmos não passam de antecâmaras para a morte onde os ocupantes esperam desesperadamente que a morte acabe com seu sofrimento, estando estes abandonados na maioria das vezes à sua sorte sendo apenas visitados pelos seus entes queridos em dias de festa esporadicamente em alguns fins-de-semana.
É preciso humanizar os Centros Geriátricos, torna-los espaços activos onde cada um de acordo com as suas possibilidades possa desenvolver actividades lúdicas, culturais, enfim onde possa terminar os seus dias em qualidade.
Há que trazer estes espaços para os centros urbanos e profissionais para que não se sinta o isolamento nem se quebrem as poucas raízes familiares e de amizade que possam restar, promovendo-se desta forma visitas regulares e se possível podendo envolver a própria sociedade nas actividades normais dos centros.
Continuo preocupado…
FRANCISCO DIAS TT05/08
DATA: 09/09/08
Li algures que nas próximas décadas Portugal será um dos países mais envelhecidos da Europa, comecei a pensar no meu futuro e fiquei preocupado!
Fiquei preocupado porque pensei que se nas gerações anteriores o conceito de família era bem vincado na nossa sociedade e quase havia a obrigação de serem os mais novos a cuidar dos mais velhos, agora a realidade social do nosso meio é completamente diferente.
O conceito de família e as obrigações sociais para com os mais velhos são praticamente inexistentes. A nossa sociedade obriga-nos a tornar-nos independentes e desligados.
É pois cada vez mais necessário olhar para os Centros Geriátricos, como a opção mais viável para o nosso futuro. Mas aí a minha preocupação aumenta sobremaneira, olhando para a realidade actual destes centros, verifico que os mesmos não passam de antecâmaras para a morte onde os ocupantes esperam desesperadamente que a morte acabe com seu sofrimento, estando estes abandonados na maioria das vezes à sua sorte sendo apenas visitados pelos seus entes queridos em dias de festa esporadicamente em alguns fins-de-semana.
É preciso humanizar os Centros Geriátricos, torna-los espaços activos onde cada um de acordo com as suas possibilidades possa desenvolver actividades lúdicas, culturais, enfim onde possa terminar os seus dias em qualidade.
Há que trazer estes espaços para os centros urbanos e profissionais para que não se sinta o isolamento nem se quebrem as poucas raízes familiares e de amizade que possam restar, promovendo-se desta forma visitas regulares e se possível podendo envolver a própria sociedade nas actividades normais dos centros.
Continuo preocupado…
FRANCISCO DIAS TT05/08
DATA: 09/09/08
10 Perguntas que para as quais não encontro respostas?
10 Perguntas que para as quais não encontro respostas!
1. Porque é que Portugal não consegue aproximar-se dos níveis de desenvolvimento e de crescimento dos seus parceiros da EU, mesmo se comparado com os países que acabaram de entrar e que depressa nos ultrapassaram atingindo níveis de crescimento em muitos casos superiores à média da União?
1. Porque é que Portugal não consegue aproximar-se dos níveis de desenvolvimento e de crescimento dos seus parceiros da EU, mesmo se comparado com os países que acabaram de entrar e que depressa nos ultrapassaram atingindo níveis de crescimento em muitos casos superiores à média da União?
2. Porque é que a Finlândia, um pais frio, com um clima extremamente adverso onde praticamente não se vê o sol e que está localizado na região mais periférica da Europa, consegue produzir marcas globais e com isso obter reconhecimento internacional e Portugal que possui o melhor clima do Continente, que é em comparação, muito menos periférico e que possui uma entrada única para o Atlântico, não consegue sequer ter uma marca de referencia a nível nacional?
3. Porque é que os Portugueses são dos povos que mais horas passam no trabalho e apresentam menores índices de produtividade?
4. Porque é que em pleno século XXI, o estado ainda é o principal empregador em Portugal?
5. Porque é que mais de 50% dos subsídios destinado ás empresas e empresários obtidos através dos fundos da EU, acabam invariavelmente por ser devolvidos sem que os mesmos tenham sido utilizados?
6. Porque é que a nossa lei laboral, continua a proteger os interesses daqueles que não produzem em detrimento dos empreendedores que à tanto tempo reclamam uma lei laboral mais flexível que proteja o mérito e responsabilize quem não produz e quem contribui para a não consecução dos objectivos traçados?
7. Porque é que apenas 1/3 das forças de segurança nacionais faz serviço de rua, enquanto a criminalidade violenta aumenta a olhos vistos?
8. Porque é que falta tantos médicos nos hospitais Portugueses e o Estado prefere contratar médicos estrangeiros em vez de baixar as notas de ingresso na faculdade de medicina e autorizar a abertura de universidades privadas?
9. Porque é que os Portugueses são obrigados a descontar para a segurança social e depois não têm acesso ao médico de família e para serem operados têm que esperar anos ou encontrar alternativas na medicina privada?
10. Porque é que continuamos todos a votar nos mesmos partidos?
FRANCISCO DIAS TT05/08
DATA: 09/09/08
sábado, 6 de setembro de 2008
O livro de Reclamções
O livro de Reclamações é uma excelente ferramenta para as pessoas poderem reclamar os seus direitos exprimirem as suas opiniões e poderem dar sugestões para as instituições poderem melhorar os seus serviços e deveres a prestar aos clientes. Mas o que eu me tenho apercebido recentemente no meu trabalho é que as pessoas hoje em dia pedem o livro de Reclamações para intimidar os funcionários.
O livro serve como “arma” contra os funcionários. As pessoas afirmam que têm direitos e esquecem-se dos direitos das pessoas que os atende, como se estas não fossem pessoas e não tivessem direitos.
Ricardo Cardoso-TT04/08
O livro serve como “arma” contra os funcionários. As pessoas afirmam que têm direitos e esquecem-se dos direitos das pessoas que os atende, como se estas não fossem pessoas e não tivessem direitos.
Ricardo Cardoso-TT04/08
Os benefícios que o pão nos pode dar
Apesar de se dizer que o pão engorda, a verdade é que engorda é o que se junta ao pão, nomeadamente a manteiga, o doce ou o queijo devendo por isso preferir-se os legumes e os vegetais, tais como a alface e o tomate, ou os queijos brancos e as manteigas light.
Deve sublinhar-se que o pão é um alimento essencial numa alimentação equilibrada, visto que é rico em proteínas e hidratos de carbono, uma excelente fonte de energia para o organismo e, por ser de lenta absorção, permite saciar a fome e manter os índices de açúcar do sangue regulares por várias horas.
O pão é também rico em cálcio, essencial para a saúde dos ossos e dos dentes, bem como em fibras, ferro, vitaminas e minerais. Assim, este alimento traz inúmeros benefícios para a saúde, uma vez que os elementos que o compõem actuam na pressão arterial, reduzem o risco de doenças cardiovasculares e regulam o índice de glicemia do sangue.
O pão tem uma percentagem reduzida de gordura e, no caso do pão integral ou de mistura, tem uma maior quantidade de fibras, fundamentais para facilitar a digestão e combater a obstipação.
06/09/2008
Isabel Francisco T.T. 05/08
Apesar de se dizer que o pão engorda, a verdade é que engorda é o que se junta ao pão, nomeadamente a manteiga, o doce ou o queijo devendo por isso preferir-se os legumes e os vegetais, tais como a alface e o tomate, ou os queijos brancos e as manteigas light.
Deve sublinhar-se que o pão é um alimento essencial numa alimentação equilibrada, visto que é rico em proteínas e hidratos de carbono, uma excelente fonte de energia para o organismo e, por ser de lenta absorção, permite saciar a fome e manter os índices de açúcar do sangue regulares por várias horas.
O pão é também rico em cálcio, essencial para a saúde dos ossos e dos dentes, bem como em fibras, ferro, vitaminas e minerais. Assim, este alimento traz inúmeros benefícios para a saúde, uma vez que os elementos que o compõem actuam na pressão arterial, reduzem o risco de doenças cardiovasculares e regulam o índice de glicemia do sangue.
O pão tem uma percentagem reduzida de gordura e, no caso do pão integral ou de mistura, tem uma maior quantidade de fibras, fundamentais para facilitar a digestão e combater a obstipação.
06/09/2008
Isabel Francisco T.T. 05/08
sexta-feira, 5 de setembro de 2008
Segurança alimentar e higiene
A higiene deve ser entendida como um modo de bem estar e não um conjunto de regras e obrigações.Sempre que um consumidor pretende adquirir ou consumir um género alimentício parte do princípio que este se encontra em boas condições higiénicas. Contudo, esta não é a realidade, pois com frequência surgem situações relacionadas com intoxicações alimentares.Sendo os alimentos uma necessidade básica para o ser humano, não faz sentido falar-se de qualidade de vida se não se preservarem as condições higiénicas dos alimentos.Define-se a higiene como o conjunto de regras práticas que têm por objectivo proteger a saúde e prevenir a doença, evitando a deterioração dos alimentos e prevenindo qualquer possível risco para a saúde pública.O conceito de higiene deve ser considerado como um factor de produção, cujo objectivo final é a produção de bens de consumo, alimentos em boas condições.A microbiologia e a higiene alimentar estão relacionadas e têm como objectivo principal conhecer os microrganismos e as práticas incorrectas que podem vir a alterar os alimentos, e, por conseguinte, a saúde dos consumidores.O cumprimento das regras de higiene é fundamental para a boa qualidade dos alimentos e para a saúde dos consumidores. Má higiene dos manipuladores de alimentos, dos equipamentos e das instalações onde se preparam géneros alimentares são causa frequente de doença nos consumidores. Em seguida, serão abordados alguns aspectos relacionados com a higiene dos trabalhadores, dos equipamentos e das instalações.
Isabel TT04/08
quarta-feira, 27 de agosto de 2008
Violência Domestica
“Nos dias de hoje falo deste assunto já com alguma tranquilidade, mas depois fico com alguma angústia, durante anos, minha mãe sofreu violência doméstica.
Durante anos assisti, ao meu pai a agredir a minha mãe, tanto verbalmente como fisicamente.
A última vez que ele a agrediu já eu tinha dezasseis anos, eu penso, pois esta situação prolongou-se durante tantos anos que até perdi a conta, ele é emigrante, e só estava connosco no mês de Agosto e Dezembro, a altura em que ele gozava férias.
A meu ver os pais são as pessoas mais importantes na vida dos filhos, são eles que devem tentar fornecer informações adequadas à satisfação das suas curiosidades, funcionando como a sua primeira escola, tentando assim dar bons exemplos.
A minha mãe conseguiu-nos transmitir muitos valores, porque foi mãe e pai ao mesmo tempo.
Não existem formas mágicas para educar uma criança, mas se a família estiver atenta e presente, os pais, ou seus substitutos, perceberem que lhes cabe naturalmente uma grande dose de paciência, compreensão, responsabilidade e lucidez.
Muitas foram e serão as crianças vítimas de ambientes familiares carregados de grande violência, e que nunca foram adultos violentos (como eu), sabe-se ou pelo menos é os estudos que indicam, nesse sentido, onde os adultos violentos, esses sim, foram quase sempre durante a infância crianças maltratadas.
Para que o desenvolvimento da sua personalidade se faça da melhor forma possível, a criança necessita de um ambiente estável e de pais compreensivos que lhes estabeleçam regras claras e limites firmes, ao mesmo tempo que lhe proporcionam oportunidades de crescimento.
A verdade é que o papel dos pais é a trave mestra da vida dos filhos, mas não existem pais perfeitos, nem os filhos precisam de pais perfeitos para nada, precisam sim, de pais atentos, disponíveis e afectuosos, que nas alturas certas estejam ao seu lado, para lhes corrigirem as suas atitudes, para os incentivem e apoiarem a seguir em frente, dando-lhes ânimo e coragem para alcançarem os objectivos.
As crianças têm de ser preparadas para as dificuldades e para todas as contrariedades que possa aparecer, só assim conseguem vencer as frustrações que as impedem de atingir determinada meta.
Para ajudar uma criança a crescer de forma equilibrada, durante o processo educativo tem de se ter em conta que existem muitos comportamentos que devem ser corrigidos e aperfeiçoados, como todos sabemos, os adultos já foram crianças e passaram por isso, no entanto as crianças nunca foram adultos.
As crianças ainda têm uma caminhada pela frente, por isso, os pais ao fazerem as críticas ou comentários sobre os seus comportamentos inadequados, devem-no fazer de modo a não magoar a imagem da criança e sempre de modo construtivo, devemos dizer: “filho não sabes que isso não se faz”, em vez de dizermos, “filho és um idiota, não sabes que isso não se faz”, mas encontram-se outros pais apreensivos pelo facto dos filhos não os respeitarem, nem seguir os seus conselhos e não fazendo o que lhes pedem, isto acontece porque os filhos foram absorvendo os modelos e comportamentos do meio familiar, mais cedo ou mais tarde acabam por vir a ser reproduzidos.
Há pais que se culpabilizam desnecessariamente, ao sentirem-se responsáveis por tudo o que não corre bem na visa dos filhos, outros, pelo contrario, estão convencidos de que nada do que sucede na vida dos filhos é reflexo da sua atitude, para esses pais a culpa é sempre projectada em terceiros, nomeadamente na escola, nos amigos, na televisão, etc.
Nos dias de hoje muitos pais estão a falhar na educação dos seus filhos, está à vista de um cego.
Isabel Francisco T.T.05/08
“Nos dias de hoje falo deste assunto já com alguma tranquilidade, mas depois fico com alguma angústia, durante anos, minha mãe sofreu violência doméstica.
Durante anos assisti, ao meu pai a agredir a minha mãe, tanto verbalmente como fisicamente.
A última vez que ele a agrediu já eu tinha dezasseis anos, eu penso, pois esta situação prolongou-se durante tantos anos que até perdi a conta, ele é emigrante, e só estava connosco no mês de Agosto e Dezembro, a altura em que ele gozava férias.
A meu ver os pais são as pessoas mais importantes na vida dos filhos, são eles que devem tentar fornecer informações adequadas à satisfação das suas curiosidades, funcionando como a sua primeira escola, tentando assim dar bons exemplos.
A minha mãe conseguiu-nos transmitir muitos valores, porque foi mãe e pai ao mesmo tempo.
Não existem formas mágicas para educar uma criança, mas se a família estiver atenta e presente, os pais, ou seus substitutos, perceberem que lhes cabe naturalmente uma grande dose de paciência, compreensão, responsabilidade e lucidez.
Muitas foram e serão as crianças vítimas de ambientes familiares carregados de grande violência, e que nunca foram adultos violentos (como eu), sabe-se ou pelo menos é os estudos que indicam, nesse sentido, onde os adultos violentos, esses sim, foram quase sempre durante a infância crianças maltratadas.
Para que o desenvolvimento da sua personalidade se faça da melhor forma possível, a criança necessita de um ambiente estável e de pais compreensivos que lhes estabeleçam regras claras e limites firmes, ao mesmo tempo que lhe proporcionam oportunidades de crescimento.
A verdade é que o papel dos pais é a trave mestra da vida dos filhos, mas não existem pais perfeitos, nem os filhos precisam de pais perfeitos para nada, precisam sim, de pais atentos, disponíveis e afectuosos, que nas alturas certas estejam ao seu lado, para lhes corrigirem as suas atitudes, para os incentivem e apoiarem a seguir em frente, dando-lhes ânimo e coragem para alcançarem os objectivos.
As crianças têm de ser preparadas para as dificuldades e para todas as contrariedades que possa aparecer, só assim conseguem vencer as frustrações que as impedem de atingir determinada meta.
Para ajudar uma criança a crescer de forma equilibrada, durante o processo educativo tem de se ter em conta que existem muitos comportamentos que devem ser corrigidos e aperfeiçoados, como todos sabemos, os adultos já foram crianças e passaram por isso, no entanto as crianças nunca foram adultos.
As crianças ainda têm uma caminhada pela frente, por isso, os pais ao fazerem as críticas ou comentários sobre os seus comportamentos inadequados, devem-no fazer de modo a não magoar a imagem da criança e sempre de modo construtivo, devemos dizer: “filho não sabes que isso não se faz”, em vez de dizermos, “filho és um idiota, não sabes que isso não se faz”, mas encontram-se outros pais apreensivos pelo facto dos filhos não os respeitarem, nem seguir os seus conselhos e não fazendo o que lhes pedem, isto acontece porque os filhos foram absorvendo os modelos e comportamentos do meio familiar, mais cedo ou mais tarde acabam por vir a ser reproduzidos.
Há pais que se culpabilizam desnecessariamente, ao sentirem-se responsáveis por tudo o que não corre bem na visa dos filhos, outros, pelo contrario, estão convencidos de que nada do que sucede na vida dos filhos é reflexo da sua atitude, para esses pais a culpa é sempre projectada em terceiros, nomeadamente na escola, nos amigos, na televisão, etc.
Nos dias de hoje muitos pais estão a falhar na educação dos seus filhos, está à vista de um cego.
Isabel Francisco T.T.05/08
quinta-feira, 21 de agosto de 2008
ADN
ADN
A descoberta dos genes e do ADN, há menos de um século atrás, foi um dos mais importantes avanços científicos de todos os tempos. Para além de revelar a forma como os seres vivos funcionam, a Ciência Genética abriu caminho para novas abordagens aos problemas humanos, desde alimentar as vítimas da fome no mundo até à cura do cancro. Deu-nos até o poder de conhecer bebés, de criar novos tipos de animais e fazer clones de nós próprios.
O ADN, que é um acrónimo de Ácido Desoxirribonucleico, é uma molécula biológica universal presente em todas as células vivas. Assim todas as células do nosso corpo contêm o mesmo ADN. O diâmetro médio do núcleo de uma dessas células é de 0.005mm (5000 vezes mais pequeno que a cabeça de um alfinete) e cada dessas células tem cerca de 2 metros de ADN!!! Este ADN todo só cabe no núcleo porque está muito enrolado e compactado, nos cromossomas. O ADN de cada um de nós chegaria ao Sol e regressaria à Terra 500 vezes. É no ADN que está contida toda a nossa informação genética, sob a forma de genes, isto é, a forma como cada um de nós é, resulta da interacção dos nossos genes com o ambiente que nos rodeia, desde o momento em que somos concebidos até à nossa morte, sendo estes responsáveis pela transmissão das nossas características hereditárias.
O ADN é constituído por quatro tipos de “tijolos” básicos (nucleótidos), unidade básica do ADN (que por sua vez é constituído por uma pentose, um grupo fosfato e uma base azotada), que se associam de uma forma específica, formando uma cadeia dupla: adenina (A) com timina (T) e guanina (G) com citosina (C). Os nucleótidos são designados deste modo devido às bases azotadas que entram nas suas constituições. É possível ler a cadeia de ADN, obtendo-se uma sequência de letras, como por exemplo, ATGATTCTGTAGCCTGATCCC, a uma sequência completa de ADN dá-se o nome de genoma.
O ADN tem a forma de uma escada de corda enrolada, ou seja, de uma hélice dupla em que os degraus são formados por pares de bases azotadas ligadas entre si, através de ligações de hidrogénio, com fundamento na complementaridade de bases. A estrutura, do ADN, foi proposta há mais ou menos 53 anos por James Watson e Francis Crick. A descoberta da estrutura do ADN abriu o caminho para se compreender como é que a informação genética é transmitida de pais para filhos, ou de uma célula para outra, isto é, como funciona a hereditariedade. Hoje em dia, esta descoberta tem uma importante em muitas das áreas da vida moderna, assim como na medicina, na reprodução, na alimentação, na longevidade e no ambiente. No caso da saúde e da medicina, existem milhares de doenças hereditárias diferentes, em que cada uma delas resulta de um defeito num dos genes, muitos dos quais agora conhecemos. Assim, esses defeitos conseguem ser detectados antes da nascença, existe ainda a esperança de os poder corrigir dentro de algum tempo, utilizando a terapia génica. Os testes genéticos permitem diagnosticar as doenças genéticas a que um indivíduo possa estar mais sujeito e preveni-las a tempo. A amniocentese é um exemplo de um teste genético pré-natal que é muito usado hoje em dia para detectar se um bebé irá sofrer a síndroma de Down, mais conhecido como mongolismo, este sindroma resulta da duplicação do cromossoma 21. Outro exemplo de influência na genética é a reprodução, onde as técnicas de fertilização in vitro (FIV) permitem que hoje muitos casais inférteis possam ter filhos. Aliado à FIV está o diagnóstico genético preimplantatório, que permite detectar, nos embriões, erros no ADN que causam muitas doenças, reduzindo-se assim a probabilidade de a criança nascer com uma dessas doenças genéticas. Este diagnóstico não pode, contudo, ser usado para excluir embriões com características estéticas e sociais não desejadas, como por exemplo, cor dos olhos, sexo ou inteligência. No entanto é ainda através do ADN, que se podem criar os «bilhetes de Identidade genéticos», ou seja, a partir dos genes de ADN que se encontram no núcleo das nossas células é possível reconhecer a nossa identidade de uma maneira que ninguém o possa negar, pois o nosso ADN é único, ajudando ainda verificar a veracidade dos nossos pais, com o teste de paternidade. Outro assunto em que a genética influência é na alimentação pois através da engenharia genética é agora possível produzir alimentos mais baratos, mais energéticos e s muito mais resistentes a pragas e à seca, sem causar poluição no ambiente nem gastar muita água. Igual interferência genética dá-se na longevidade celular, onde resta ainda continuar os estudos de forma a descobrir como se impede o envelhecimento das células e como se reparam os estragos naturais das células velhas, estudos elaborados na mosca da fruta e numa espécie de lombrigas já identificaram certos genes responsáveis pelo prolongamento da longevidade das células. No ambiente o ADN é uma importante ferramenta para se conseguir salvar espécies de animais e de plantas em perigo de extinção e mesmo para se trazerem de volta algumas que tenham desaparecido recentemente. O ADN traz a possibilidade de se criarem novas bactérias geneticamente modificadas que sejam capazes de limpar o ambiente de toxinas nocivas, pois decompõem resíduos orgânicos (nocivos para o ambiente) e transformam-nos em água e dióxido de carbono.
Contudo, posso dizer que foi uma grande descoberta de certeza que ao longo dos anos muitas mais experiências serão elaboradas, e com bons resultados, para ajudar o avanço da ciência, ajudando que a nossa qualidade de vida possa evoluir muito mais..... e para melhor, espero!!!
Isabel Francisco T.T.05/08
21/08/08
A descoberta dos genes e do ADN, há menos de um século atrás, foi um dos mais importantes avanços científicos de todos os tempos. Para além de revelar a forma como os seres vivos funcionam, a Ciência Genética abriu caminho para novas abordagens aos problemas humanos, desde alimentar as vítimas da fome no mundo até à cura do cancro. Deu-nos até o poder de conhecer bebés, de criar novos tipos de animais e fazer clones de nós próprios.
O ADN, que é um acrónimo de Ácido Desoxirribonucleico, é uma molécula biológica universal presente em todas as células vivas. Assim todas as células do nosso corpo contêm o mesmo ADN. O diâmetro médio do núcleo de uma dessas células é de 0.005mm (5000 vezes mais pequeno que a cabeça de um alfinete) e cada dessas células tem cerca de 2 metros de ADN!!! Este ADN todo só cabe no núcleo porque está muito enrolado e compactado, nos cromossomas. O ADN de cada um de nós chegaria ao Sol e regressaria à Terra 500 vezes. É no ADN que está contida toda a nossa informação genética, sob a forma de genes, isto é, a forma como cada um de nós é, resulta da interacção dos nossos genes com o ambiente que nos rodeia, desde o momento em que somos concebidos até à nossa morte, sendo estes responsáveis pela transmissão das nossas características hereditárias.
O ADN é constituído por quatro tipos de “tijolos” básicos (nucleótidos), unidade básica do ADN (que por sua vez é constituído por uma pentose, um grupo fosfato e uma base azotada), que se associam de uma forma específica, formando uma cadeia dupla: adenina (A) com timina (T) e guanina (G) com citosina (C). Os nucleótidos são designados deste modo devido às bases azotadas que entram nas suas constituições. É possível ler a cadeia de ADN, obtendo-se uma sequência de letras, como por exemplo, ATGATTCTGTAGCCTGATCCC, a uma sequência completa de ADN dá-se o nome de genoma.
O ADN tem a forma de uma escada de corda enrolada, ou seja, de uma hélice dupla em que os degraus são formados por pares de bases azotadas ligadas entre si, através de ligações de hidrogénio, com fundamento na complementaridade de bases. A estrutura, do ADN, foi proposta há mais ou menos 53 anos por James Watson e Francis Crick. A descoberta da estrutura do ADN abriu o caminho para se compreender como é que a informação genética é transmitida de pais para filhos, ou de uma célula para outra, isto é, como funciona a hereditariedade. Hoje em dia, esta descoberta tem uma importante em muitas das áreas da vida moderna, assim como na medicina, na reprodução, na alimentação, na longevidade e no ambiente. No caso da saúde e da medicina, existem milhares de doenças hereditárias diferentes, em que cada uma delas resulta de um defeito num dos genes, muitos dos quais agora conhecemos. Assim, esses defeitos conseguem ser detectados antes da nascença, existe ainda a esperança de os poder corrigir dentro de algum tempo, utilizando a terapia génica. Os testes genéticos permitem diagnosticar as doenças genéticas a que um indivíduo possa estar mais sujeito e preveni-las a tempo. A amniocentese é um exemplo de um teste genético pré-natal que é muito usado hoje em dia para detectar se um bebé irá sofrer a síndroma de Down, mais conhecido como mongolismo, este sindroma resulta da duplicação do cromossoma 21. Outro exemplo de influência na genética é a reprodução, onde as técnicas de fertilização in vitro (FIV) permitem que hoje muitos casais inférteis possam ter filhos. Aliado à FIV está o diagnóstico genético preimplantatório, que permite detectar, nos embriões, erros no ADN que causam muitas doenças, reduzindo-se assim a probabilidade de a criança nascer com uma dessas doenças genéticas. Este diagnóstico não pode, contudo, ser usado para excluir embriões com características estéticas e sociais não desejadas, como por exemplo, cor dos olhos, sexo ou inteligência. No entanto é ainda através do ADN, que se podem criar os «bilhetes de Identidade genéticos», ou seja, a partir dos genes de ADN que se encontram no núcleo das nossas células é possível reconhecer a nossa identidade de uma maneira que ninguém o possa negar, pois o nosso ADN é único, ajudando ainda verificar a veracidade dos nossos pais, com o teste de paternidade. Outro assunto em que a genética influência é na alimentação pois através da engenharia genética é agora possível produzir alimentos mais baratos, mais energéticos e s muito mais resistentes a pragas e à seca, sem causar poluição no ambiente nem gastar muita água. Igual interferência genética dá-se na longevidade celular, onde resta ainda continuar os estudos de forma a descobrir como se impede o envelhecimento das células e como se reparam os estragos naturais das células velhas, estudos elaborados na mosca da fruta e numa espécie de lombrigas já identificaram certos genes responsáveis pelo prolongamento da longevidade das células. No ambiente o ADN é uma importante ferramenta para se conseguir salvar espécies de animais e de plantas em perigo de extinção e mesmo para se trazerem de volta algumas que tenham desaparecido recentemente. O ADN traz a possibilidade de se criarem novas bactérias geneticamente modificadas que sejam capazes de limpar o ambiente de toxinas nocivas, pois decompõem resíduos orgânicos (nocivos para o ambiente) e transformam-nos em água e dióxido de carbono.
Contudo, posso dizer que foi uma grande descoberta de certeza que ao longo dos anos muitas mais experiências serão elaboradas, e com bons resultados, para ajudar o avanço da ciência, ajudando que a nossa qualidade de vida possa evoluir muito mais..... e para melhor, espero!!!
Isabel Francisco T.T.05/08
21/08/08
terça-feira, 5 de agosto de 2008
O TERRÍVEL SILÊNCIO DE ALCAFACHE
O Inferno em 11 de Setembro de 1985
Por Carlos Cipriano
Foi o pior acidente ferroviário de sempre em Portugal. Dois comboios chocaram de frente na Beira Alta, numa linha cuja segurança dependia totalmente de meios humanos. Há 20 anos, sem telemóveis nem rádio nas locomotivas, mesmo depois de detectado o erro só se podia esperar. Junto a Alcafache, uma coluna de fumo ergueu-se no ar. Morreram dezenas de pessoas.
"Nós sabíamos que se um comboio tinha saído de um lado e o outro do outro, alguma coisa teria de acontecer. A gente nem tinha voz para falar..." António (nome fictício) era carregador e estava na gare de Nelas a distribuir volumes com um colega naquele dia 11 de Setembro de 1985, que marcou a negro a história do caminho-de-ferro em Portugal.
António viu chegar o comboio Internacional para Vilar Formoso e o chefe da estação dar-lhe a partida, lá muito à frente, porque a composição era comprida e a locomotiva ficava já quase fora da estação. Aparentemente estava tudo normal e a passagem do 315 era pura rotina. O cruzamento com o Regional 10320, que vinha em sentido contrário, efectuava-se em Mangualde.
Só que o Internacional vinha atrasado e deveria ter esperado em Nelas pelo outro comboio que, entretanto, já saíra de Alcafache. António só soube disto quando viu o chefe de estação, pálido, sair do gabinete e dizer: "Já vem aí o outro comboio.
"Acontecera um erro terrível. O pior e o mais grave que um ferroviário pode cometer: enviar um comboio ao encontro de outro numa linha de via única.
O chefe de Nelas só se apercebeu do mal feito quando "deu as horas" a Alcafache. "Dar horas" significa comunicar ao colega da estação colateral a hora exacta em que o comboio partiu da sua estação para que ele o aguarde. Mas isso tem de ser antecedido de um pedido de avanço que permita enviar a composição em segurança, com a garantia de que o cantão (espaço entre as duas estações) está livre.
Há 20 anos, na Beira Alta, era assim que se processava a circulação ferroviária. Num regime de cantonamento telefónico a segurança dos comboios assenta integralmente em meios humanos.
Entre Nelas e Alcafache houve uma violação grosseira dos procedimentos e o resultado foi uma catástrofe.
O silêncio à esperado inevitávelAntónio recorda o silêncio do fim de tarde e os homens parados na gare à espera do inevitável. O chefe de estação, quando soube que os comboios estavam em rota de colisão, ainda tentou avisar a única guarda de passagem de nível que existia entre as duas estações para mandar parar o Internacional. Nessa situação, a mulher que guarda as cancelas ergue a bandeira vermelha ao comboio e, se tiver tempo, coloca petardos na via férrea para avisar o maquinista de que deve parar. Era a última esperança para evitar a tragédia, mas quando Nelas lhe telefona, o comboio já ali tinha passado. Naquele tempo, recorde-se, não havia telemóveis.
"Não ouvimos nenhum estrondo. Mas passado um bocado vimos fumo para os lados de Alcafache. Depois passou por cá um carro que nos disse que os comboios tinham batido. E depois ouvimos ambulâncias." Nessa noite, António nessa noite.
O acidente ocorreu perto de Alcafache. "Com tanto azar que existe uma recta à saída da estação e eles chocaram logo na primeira curva", diz José, ferroviário reformado que trabalhou na estação de Nelas.
No momento da colisão os dois comboios seguiam a 90 km/h e o incêndio foi inevitável, tendo em conta o combustível das duas locomotivas e o que existia no sistema de aquecimento das carruagens.
O chefe de Nelas e o factor que estava em Alcafache foram responsabilizados pelo acidente. O primeiro reformou-se ainda antes de qualquer sentença judicial e o segundo foi despedido e mais tarde readmitido na empresa. Nenhum quis falar daquela experiência traumática.
A modernização da linha da Beira Alta, no início dos anos noventa, dotou-a de modernos sistemas de segurança e controlo da circulação ao nível do que há de melhor na Europa. Hoje não há ali avanços por telefone nem chefes a apitar aos comboios. Aliás, a maioria das estações nem sequer tem pessoal porque tudo é comandado a partir de Coimbra por via informática e os maquinistas limitam-se a seguir os sinais.
As locomotivas e automotoras têm todas o Convel (Controlo de Velocidade) que obriga o maquinista a respeitar as velocidades impostas e o avisa dos próximos sinais, fazendo mesmo parar o comboio se estes não respeitarem um amarelo ou um vermelho. E têm rádio-solo, que permite à tripulação comunicar por telefone com o posto de comando e com as estações.
Um acidente como o de Alcafache seria, pois, hoje, tecnicamente impossível. Ironicamente, após estes investimentos, a linha da Beira Alta transporta hoje menos passageiros e tem menos comboios do que há vinte anos.
Achei pertinente colocar este texto no blog, para que as pessoas que tal como eu vivem na região Oeste, saibam o perigo com que coabitam diariamente, pois a linha do Oeste continua a ser explorada em regime de cantonamento telefónico, em via única, tal como era a linha da Beira Alta à 23 anos atrás.
O transporte ferroviário apresenta enumeras vantagens em relação ao transporte rodoviário como por exemplo:
- A grande capacidade de carga de mercadorias e de passageiros;
- Um baixo consumo de energia/combustível por carga/passageiro transportado;
- Um baixo consumo de espaço para implantação da via quando comparado com a rodovia;
- Uma baixíssima sinistralidade;`
- É ainda amigo do ambiente pois polui pouco.
No entanto e apesar de todas estas vantagens, o Estado Português tem deixado a linha do Oeste no esquecimento, sendo que hoje em dia, viajar na linha do Oeste é quase como embarcar numa viagem ao passado.
Pedro Souto TT04/08
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